La bailoterapia es una alternativa útil en el tratamiento de distintas enfermedades ya que el movimiento hace que el cuerpo interactúe con la mente y así libera emociones y sentimientos ocultos, logrando cambios en nuestra actitud y buen comportamiento.
“Los beneficios que trae la bailoterapia para las personas con discapacidad son varios como: reducir y prevenir el estrés, libera la serotonina que es la hormona de la felicidad, los ayuda a bajar de peso, a quemar calorías y a mantener sano el corazón”, comenta Gina Reyes, coordinadora del Centro de Atención para personas con Discapacidad “Senderos de Alegría”.
Si una persona realiza al menos 20 minutos de bailoterapia podría quemar entre 200 y 250 calorías, la mayor parte de las personas con discapacidad tienen problemas cardiacos ya sea síndrome de down, discapacidad física o adquirida, por lo que este ejercicio ayuda a mantener un corazón más sano, el peso ideal, a mantener el equilibrio, la estabilidad corporal, a vencer temores y a elevar la autoestima.
Programa baila conmigo
El Centro de Apoyo Social Municipal de Loja a través del centro Senderos de Alegría, organiza todos los días miércoles un programa de bailoterapia denominado “Baila Conmigo” de 19h 00 a 20h 00 que se transmite vía zoom.
Este programa está dirigido a los usuarios del centro con la finalidad de hacer un acompañamiento y terapia en el hogar, ya que por esta emergencia sanitaria no pueden asistir al mismo.
Importante
Hoy en el programa Casmul TV, en su segundo día al aire, enfocó su presentación en los beneficios que la bailoterapia trae consigo.
“La bailoterapia la podemos realizar todas las personas, así tengan discapacidad física, usen muletas, bastón, andador o silla de ruedas, todos lo podemos hacer”, resalta Gina Reyes.
